Τετάρτη, 15 Σεπτεμβρίου 2010

Ποίημα της σωστής διατροφής

Αν τρώμε πολλά γλυκά
θα γίνουμε παιδιά χοντρά.

Να παίρνουμε πολλές πρωτεΐνες
την εβδομάδα και τους μήνες.

Να τρώμε ψάρια
να έχουμε μαγικά μάτια.

Όταν κάνουμε γυμναστική
θα γίνουμε πανίσχυροι.

Να τρώμε και τυρί
για να έχουμε μνήμη καλή.

Ιμπραχήμ Κουρτ, Αχμέτ Αχμέτ
τάξη Στ'

Αν τρως κάθε μέρα γλυκά
θα κινείσαι αργά αργά.
Αν τρως φρούτα,
δε χρειάζεται να φας τούρτα.

Κάντε δίαιτα μεσογειακή
όλο φωνάζουν οι γιατροί,
και την τροφική την πυραμίδα
την έβαλα στο νου όταν την είδα.

Λάδι και λαχανικά
στη ζωή μας μια χαρά.
Άσκηση, γυμναστική
για ζωή υγιεινή!


Σερέν Χασάν Τσαούς, Αρζού Καμπάκ

τάξη ΣΤ'

Αν κάθε μέρα τρως κρέας

σίγουρα θα γίνεις τέρας

Πρέπει να μην τρώμε τούρτα,

γιατί το σώμα μας θέλει φρούτα.

Δε θα τρώμε πολλά γλυκά

για να μη γίνουμε παιδιά παχιά,

θα κάνουμε γυμναστική

για μια ζωή υγιεινή.

Τα λαχανικά δίνουν βιταμίνες

κι έχουν φυτικές ίνες

τρώγοντας και δημητριακά,

πάντα θα είμαστε καλά!

Φατμέ Αρναούτ Μεχμέτ, Γκοντζά Χασάν

τάξη ΣΤ'





Όταν τρώμε πολλά γλυκά

γινόμαστε παιδιά χοντρά.

Όταν τρώμε φρούτα - ψάρι

θα γινόμαστε Φεράρι.

Αχμέτ Μολλά, Ερκάν Χουσεΐν

τάξη ΣΤ'

Όταν τρώμε πολλά γλυκά

γινόμαστε πολύ παχιά.

Όταν παίρνουμε τις βιταμίνες

έχουμε υγεία όλους τους μήνες.

Κάθε μέρα άσκηση, γυμναστική

και πάντοτε μεσογειακή διατροφή.

Αν τρώμε πολλά χόρτα,

πιο ψηλοί κι από την πόρτα.

Αν παίρνουμε πολλά λίπη

δε θα έχουμε καλή τύχη.

Σεχέρ Φεΐζ Χασάν, Ρεϊχάν Μολλά

τάξη ΣΤ'

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου